1 de março de 2021

Como ser feliz?

Descobri estas dicas na minha agenda da Mr. Wonderful (passando a publicidade!) e, por concordar e por as achar tão interessantes decidi partilhá-las, hoje, connosco. Vamos a isso?

1. Fazer exercício físico durante uma hora por dia (as caminhadas também contam!);

2. Beber bastante água, pelo menos 1,5l;

3. Assim que possível, dar abraços e espalhar boas energias;

4. Comer quatro peças de fruta por dia e desfrutá-las;

5. Comer, de forma saudável, pelo menos, cinco vezes ao dia;

6. Ouvir as canções que alegram a alma;

7. Rir muito, de preferência, “até doer a barriga”;

8. Dormir as oito horas recomendadas;

9. Ler uma boa obra para fazer “renascer” certas ideias;

10. Reservar algum tempo para “desligar do mundo”.

 

Concordam com estas dicas? Acrescentariam alguma?

26 comentários:

  1. Dicas importantes que nunca será demais lembrar-(las)..
    .
    Abraço - e um dia feliz
    .
    Pensamentos e Devaneios Poéticos
    .

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  2. Concordo com todas as sugestões. Acredito que muita gente não tenha nem uma sopa.
    Eu, preciso de moderar a gula, lool
    Talvez deligar do mundo, também. Lol
    *
    Um brinde a mais um dia vivido, ao sol posto
    *
    Uma excelente semana
    Beijo

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  3. Por acaso hoje li precisamente essas dicas na minha agenda e pensei que cuidar de nós e sermos felizes requer pouco :)

    Um beijinho*

    https://by-pattyy.blogspot.com/

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  4. Que sim são umas boas dicas para seguir, assim vamos acabar por ser mais felizes
    Beijinhos
    Novo post
    Tem post novos todos os dias

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  5. Dicas muito importantes, mas infelizmente algumas delas não as faço...
    Boa semana 😘
    https://dreamsprincess20160.blogspot.com/

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  6. Apenas consigo dormir seis horas por dia
    http://retromaggie.blogspot.com/

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  7. A receita da felicidade não existe. Mas há pequenas coisas que nos podem fazer felizes e muitas vezes não percebemos.
    Isabel Sá  
    Brilhos da Moda

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  8. Dicas muito importantes pena é que nem toda a gente as pratica gostei muito do seu blg um bjo.

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  9. Gostei das muito das dicas :) Infelizmente a pandemia tem sido algo difícil de lidar, especialmente para pessoas impacientes como eu! Beijinhos!

    https://jiaescreve.blogspot.com/

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  10. Nao vivo sem beber agua, musica e rir :) Ultimamentre temos rido muito com os Marretas, as gargalhadas do Louis fazem bem a alma, tao bom recordar os nossos tempos de infancia <3

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  11. Olha, creio que sou feliz, faço todas essas coisas, quase todo dia, amei o Post flor, obrigada por partilhar. Beijos flor!

    www.mulhernovaera.com.br

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Caso me façam questões, responderei diretamente no comentário! ❤