Mulher, 5 formas para melhorares o teu dia

Dia 8 de março, é Dia da Mulher. Por isso, decidi reunir 5 ideias/dicas de como podem melhorar o vosso dia-a-dia com “coisas” muito simples. Vamos a isso?

1.Rir muito. Espalha gargalhadas à tua volta. Ser feliz é mesmo o mais importante, por isso, vamos espalhar felicidade?

2.Reservar tempo para nós. Se não o fizermos, ninguém se vai dar “a esse trabalho”. Pode ser a ler, escrever, pintar, fazer uma massagem, ver um filme. O que quiserem.

3.Agradecer. Nunca é demais agradecer. Todos os dias temos oportunidades. Vamos agradecer de forma regular?

4.Fazer exercício físico. Não estou só a falar da parte estética. O exercício faz bem a tudo. À parte mental, psicológica e, claro, física. Eu não gosto nada de me “mexer”, mas sinto que vale a pena cada minuto.

5.Passar mais tempo com os “nossos”. Deixa os ecrãs do telemóvel e do pc de lado e foca-te apenas nas pessoas. São o mais importante desta vida.

 

Gostaste destas ideias? Que outras dicas acrescentarias a esta lista?

Cristina Talks

No início do mês de janeiro fui ao segundo evento da Cristina Talks. Em Lisboa. E foi incrível.

Todos sabemos que o nome Cristina Ferreira é um nome sonante. Quer se goste, quer não se goste dela, ninguém pode negar que tem mérito em tudo aquilo que faz. Tem brio. É uma pessoa persistente e trabalhadora que sabe muito bem aquilo que quer. E como lá chegar (sem pisar ninguém!).

E este evento foi a prova disso. Foi surreal. Com uma energia indescritível. Dancei, pulei, gritei, cantei, emocionei-me. Houve alturas em que refleti e acreditei mesmo no que estava a acontecer naquele momento. Mágico e inesquecível.

“Ninguém sabe ao que vai, só sabe que vai à procura de alguma coisa”. E eu encontrei-a. Obrigada Cristina, valeu a pena. Foi memorável.

Ideia (não) gulosa #8

Gulodices? Hoje não é dia (pelo menos por aqui!). Hoje é dia de… risotto. Um prato do qual eu sou mega fã. Pode ser de cogumelos. De legumes. De marisco. Não sou esquisita. No entanto, o de marisco é dos meus preferidos e, por isso, tem um lugar de destaque neste blogue. É delicioso e a rúcula dá-lhe um toque muito “fresco”.

Deixo-vos com a fotografia do que há dias “devorei”:

Quem por aqui é fã de risotto? Qual o vosso favorito?

Hoje é dia de… #47

Estamos no início de fevereiro… podemos começar já por fazer uma atividade? Não sei se é bem uma atividade. Talvez seja uma tarefa ou até mesmo um passeio. Não importa. O que importa é que deverá incluir… passar numa ponte.

Nunca gostei de pontes. Nem de caminhar sobre elas nem de olhar para elas através do carro. Tenho algum medo. Medo de alturas. Medo de tropeçar e cair. Medo que, a qualquer momento, possam quebrar e partir.

Ao longo do tempo tenho vindo a fazer um esforço para ultrapassar estes medos. O medo impede-nos de viver. De nos desafiarmos e superarmos. O medo não nos deixa seguir o próximo passo. Por isso, há que enfrentá-lo e ser feliz!

Gostaram deste marcador? Também têm medo de passar em pontes?