Mulher, 5 formas para melhorares o teu dia

Dia 8 de março, é Dia da Mulher. Por isso, decidi reunir 5 ideias/dicas de como podem melhorar o vosso dia-a-dia com “coisas” muito simples. Vamos a isso?

1.Rir muito. Espalha gargalhadas à tua volta. Ser feliz é mesmo o mais importante, por isso, vamos espalhar felicidade?

2.Reservar tempo para nós. Se não o fizermos, ninguém se vai dar “a esse trabalho”. Pode ser a ler, escrever, pintar, fazer uma massagem, ver um filme. O que quiserem.

3.Agradecer. Nunca é demais agradecer. Todos os dias temos oportunidades. Vamos agradecer de forma regular?

4.Fazer exercício físico. Não estou só a falar da parte estética. O exercício faz bem a tudo. À parte mental, psicológica e, claro, física. Eu não gosto nada de me “mexer”, mas sinto que vale a pena cada minuto.

5.Passar mais tempo com os “nossos”. Deixa os ecrãs do telemóvel e do pc de lado e foca-te apenas nas pessoas. São o mais importante desta vida.

 

Gostaste destas ideias? Que outras dicas acrescentarias a esta lista?