20 de janeiro de 2021

Ideia gulosa #12

E se vos sugerisse uma pizza? É saborosa, crocante e viciante. Podia ser de frutos do mar ou de cogumelos. Que tal? Aceitariam a sugestão? Por via de dúvidas e só para vos “abrir o apetite”, deixo-vos com a fotografia que tirei nas férias de Verão, numa pizzaria do Alvor:

O que acham desta ideia? Não tem um aspeto delicioso?


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18 de janeiro de 2021

Hoje é dia de… #38

Hoje, dia 18 de janeiro de 2021, é o Dia Internacional do Riso! Segundo a terapeuta Sabrina Tacconi, “devemos rir dez minutos continuados por dia”. Acham que é possível? É. E fácil? Não muito, mas não perdemos nada em tentar e dar o nosso melhor, não concordam?

Fiz uma breve pesquisa e cheguei à conclusão que rir faz muito bem à saúde. Então vejamos:

  1. Melhora a oxigenação;
  2. Melhora o sistema cardiovascular;
  3. Ajuda à libertação de serotonina, um antidepressivo natural, e de endorfinas, responsáveis pelo bem-estar;
  4. Além disso, liga as pessoas e possibilita momentos de partilha e cumplicidade.


Vamos todos rir?

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17 de janeiro de 2021

A beleza também conta! #60

A “beleza” de hoje é muito conhecida! Está na cidade invicta e é um dos pontos de referência a quem por lá passa: a Livraria Lello. Para além de ter uma diversidade muito grande de obras, é delicada e muito bonita. É antiga e “fora do comum”. Tem cada detalhe trabalhado ao pormenor. É realmente uma relíquia no Porto!

Conhecem esta Livraria? O que têm a dizer dela?

ass

14 de janeiro de 2021

Histórias Marcantes #40

A história marcante, de hoje, é, infelizmente, real. Fala-nos de bulling, ou seja, de situações de maus tratos físicos, psicológicos e mentais. A obra “Pra cima de Puta” é da apresentadora de televisão, entre tantas outras coisas, Cristina Ferreira (de quem sou mega fã!).

Este livro é forte e deixa-nos a pensar. É impossível ficar-lhe indiferente. É muito difícil ficar indiferente a esta realidade.

Há pessoas que, principalmente, atrás de um computador, são capazes de tudo. Pensam, comentam e adoram mandar na vida dos outros que não lhes são nada. Pensam que são “donas e senhoras do mundo” e só estão bem a dizer mal. Na verdade, são pessoas tóxicas que nada acrescentam e que, o melhor, é manter à distância.

Este livro pretende mudar mentalidades. Quer marcar pela diferença e, por isso, aconselho mesmo a sua leitura!


Já conheciam esta obra? O que acham dela?

 

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