Desde sempre que
tive curiosidade e vontade de experimentar esta “modalidade”. Fazia parte dos
meus planos e objetivos de vida. Sempre “ouvi
dizer” que não era fácil, que requeria técnica, mas que, no final, valia a
pena. E valeu.
Em meados de novembro
do ano passado decidi riscar mais este objetivo e começar finalmente a praticar
esta “arte” tão interessante. Comecei a aprender a respirar corretamente (sim, porque nem toda a gente o sabe fazer, e
eu estava incluída!), a ganhar flexibilidade, a valorizar as pequenas
coisas da vida (tentando esquecer as que nada nos acrescentam!) e a
tornar-me mais calma. Confesso que tenho uma professora fantástica que
contribui muito para o meu desenvolvimento pessoal e, também, profissional e
que me incentiva a “dar sempre o meu
melhor”. Sem dúvida que sou muito
mais feliz hoje em dia. Obrigada Alexandra por me ajudar a ser melhor
todos os dias. Um grande beijinho!
E vocês já alguma vez
experimentaram fazer yoga? Gostaram?
