Desafio 1+ 3: Gestos que fazem a diferença

Há gestos que fazem a diferença no nosso dia-a-dia. Vamos conhecer alguns exemplos?

Acordar cedo. Agradecer todos os dias. Adotar uma alimentação saudável. Ajudar uma criança a atravessar a estrada. Ajudar um(a) velhote(a) a carregar o saco das compras. Beber água. Brincar com os mais novos.

Dar o lugar a alguém que precisa. Apostar na formação pessoal e profissional. Cuidar da saúde. Dar uma informação. Dar um abraço. Dar um beijinho. Denunciar abusos e casos de violência. Dizer obrigado (a). Doar roupa que já não necessitamos. Doar sangue. Dormir 8 horas seguidas.

Elogiar. Fazer a reciclagem. Fazer as marmitas para o trabalho. Fazer desporto. Fazer voluntariado. Ler. Oferecer a senha do talho ou da peixaria quando percebemos que já não precisamos de nada.

Oferecer comida a quem precisa. Meditar. Não compactuar com injustiças e falsidades. Pedir desculpa. Reconhecer o erro. Respeitar o outro. Ser honesto e dedicado. Ser organizado. Sorrir. Ter a palavra certa no momento certo.

E para vocês, que gestos é que fazem a diferença? 

A Marta quer saber…#12

Outubro é um mês par, portanto, é tempo de vos fazer mais um quizz na rubrica “A Marta quer saber…”. Recordo que antes de mostrar o desafio de hoje, quero deixar-vos com a solução, assinalada a cor-de-rosa:

A que lugar pertence o marcador apresentado em cima?

a) Santarém;

b) Lisboa;

c) Figueira da Foz;

d) Coimbra.

A resposta correta era Coimbra, mas qual será a deste mês?

A que lugar pertence o marcador apresentado em cima?

a) Castelo Branco;

b) Silves;

c) Braga;

d) Lisboa.

(a solução sairá em dezembro, juntamente com outro “quizz”)

Qual é o vosso palpite? Alínea a), alínea b), alínea c) ou alínea d)?

 

Histórias Marcantes #31

A História Marcante que hoje vos apresento intitula-se “Foi sem querer que te quis” e foi escrita por Raul Minh’alma. Esta foi a primeira obra que li deste escritor e foi uma agradável surpresa.

Fala-nos de Beatriz, uma terapeuta ocupacional que, para além de fazer voluntariado, ajuda os idosos, nomeadamente, o Sr. Nicolau, a realizar diversas atividades no seu dia-a-dia.

Importa referir que o Sr. Nicolau tem um neto mimado e pouco simpático, que está sempre a “dificultar-lhe a vida”.

Com a promessa de descobrir a verdadeira receita para o amor, escrita pelo Sr. Nicolau, Beatriz decide ajudar o seu neto Leonardo a tornar-se uma pessoa melhor, “de bem com a vida”, mas será que consegue?

Uma história viciante que vale a pena ler de tão boa que é! Recomendo mesmo a sua leitura!

Já conheciam esta obra?  O que vos pareceu?

 

O (MEU) MÊS #9

O mês que marca o regresso ao trabalho e, também às aulas está a chegar ao fim. Vamos conhecer o que se destacou nele?

DESPORTO: Neste mês voltei “em força” ao exercício físico, ao yoga e às caminhadas!

LITERATURA: Neste campo, tive oportunidade de ler “O Principezinho”.

SÉTIMA ARTE: Comecei o mês com “chave de ouro”, neste campo – “A Vida de Um Campeão” foi o eleito e foi incrível! Também vi a comédia “Mas que avó é esta!?” e achei-a fraquinha, sinceramente. Já o mesmo não posso dizer do filme “A dash of love” porque adorei! O mesmo posso dizer do filme “O poder da música” que é incrivelmente bom, assim como o "Downton Abbey"!

VIAGENS: Aproveitei o início do mês e fui até Fátima agradecer. Porque agradecer é sempre importante.

OUTROS: Finalmente fui à conhecida gelataria Novalis em Coimbra e fiquei tão fã! Os gelados são deliciosos! Uma experiência a repetir!

O que acharam do meu mês?